PilaYoga verbindet fließend Pilates mit Yoga. Pilates stabilisiert und trainiert die Muskelkraft und Yoga erweitert die Dehnfähigkeit. Beides gibt Kraft und eine gute Körperhaltung.
Es wird eine dynamische Kombination aus Beidem vermittelt, unter Berücksichtigung der jeweiligen Atmung.
PilaYoga ist vitalisierend und kraftvoll, genießen Sie IhrLeben mit neuer Energie.